3 Mitos sobre a depressão - por Ana Cruz

3 Mitos sobre a depressão - por Ana Cruz

A depressão não surge do nada, nem nasce do vácuo. Tão pouco tem a ver com falha de personalidade. As crenças falsas sobre esse transtorno trazem dificuldades para compreendê-lo e tratá-lo.

A falta de informação correta sobre a depressão apenas contribui para se perpetuar as famosas ‘verdades populares’ que de ‘verdade’ não tem nada.
Já começo afirmando que depressão não surge do nada e muito menos nasce no vácuo, ou seja, existe uma (ou mais de uma) causa e é necessário investigar. Ela está muito mais relacionada com a forma como a pessoa encara a vida, como age e reage diante dela, do que um desequilíbrio orgânico propriamente dito, isto é, trata-se de uma neurose que atinge hoje cerca de 13 milhões de brasileiros. Usa-se erroneamente a palavra depressão para se descrever inúmeras emoções e comportamentos típicos da vida, dificultando assim a compreensão e tratamento adequado da doença.





Carl Jung conceitualiza a depressão como um represamento de energia que, quando libertada, pode tomar uma direção positiva. A energia fica presa em virtude de algum problema neurótico (conflituoso), porém, uma vez liberada, realmente ajuda na sua superação.

Veja 3 exemplos de mitos sobre depressão que, com certeza, ou você já disse/pensou/ouviu ou leu em algum lugar:

1. Depressão é a mesma coisa que tristeza, ou seja, normal. MITO!
A tristeza é um elemento comportamental inerente ao ser humano, sendo uma resposta afetiva para algo que não nos fez bem. Dura pouco tempo e não interfere nas suas responsabilidades, ou seja, tristeza é normal. No entanto, ela é apenas um dos componentes (não obrigatório) de um conjunto de sintomas que caracterizam um quadro depressivo

2. Depressão é coisa de gente fraca. MITO!
Grandes nomes da história, de personalidade corajosa e audaciosa como Isaac Newton, Abraham Lincoln, Napoleão Bonaparte, Michelangelo, entre outros, sofriam de depressão. Fracos?! Depressão nada tem a ver com falha de personalidade, e sim com uma disfunção psicológica enquanto resultado da falta de gerenciamento de conflitos emocionais internos.

3. Depressão é uma ‘coisa’ muito grave e não tem cura. MITO!
Existem diversos níveis de depressão, da mais leve – permeada por mau humor, irritabilidade, apatia, sonolência ou insônia, etc, até estágios mais graves – alimentação quase nula, acamada e até tentativa de suicídio. E sim, é possível se reestabelecer. O uso de antidepressivos não é obrigatório para todos os casos.

Ana Cruz
Psicanalista, especialista em comportamento humano e apaixonada pelo trabalho, pela escrita e por cachorros. Atende em Porto Alegre, e também online, via skype.


• Publicado na Revista Usina da Cultura - número 18 - Outubro de 2014

O que achou, foi útil para você? Então conta pra nós!

Artigos que podem te interessar

view_module reorder

Aliviemos nossos fardos - por Franco Vasconcellos

Passei um tempão sem escrever aqui. Tanta correria e atropelos me impediam. Creio que esses meses sabáticos serviram para colocar...

A Importância do Primer - por Giulia Aimi

Oi pessoal! O assunto de hoje é primer facial e primer para os olhos! O primer é extremamente fundamental tanto...

Hortênsia - por Roger França

A hortênsia, planta rústica e encantadora, que dá nome a nossa região, embeleza os caminho da serra com suas grandes...

Não Sabemos escrever - por Franco Vasconcellos

O ano começou numa sexta-feira. Ao espocar da primeira champanha e retinir das primeiras taças, passaram, finalmente, a vigorar as...

Música - Catavento

A Catavento, formada por Leonardo Rech (guitarra/voz), Leonardo Lucena (guitarra/voz), Eduardo Panozzo (baixo/voz), Lucas Bustince (bateria) e Johhny Boaventura (teclas/voz)...

8 e 9 de dezembro - Festival de Dança 2017 · Super Heróis: A Volta do Bem! - São Francisco de Paula/RS

O Estudo de Dança Attitude convida a todos para o nosso Espetáculo de Final de Ano, Super-Heróis: A Volta do Bem! Datas:...

Lá em Berlim - por Elena Cárdenas

¡Ya ha pasado un mes desde que llegué a Berlín! Un nuevo país, una nueva ciudad, y un nuevo lugar...

Quando a escola é lugar de alegria - Por Karine Klein

Castelo Branco promove Festa de Dia das Crianças e dá exemplo de superação   Outubro sempre é um mês marcado pelas comemorações...

O problema do lixo nas cidades - por Maria Helena Costa Fernandes

Lixo é todo e qualquer resíduo produzido pelo ser humano. A presença de lixo contribui  para a poluição visual, do...

Sabia que...

... Istambul, na Turquia, está localizada em dois continentes? A cidade é dividida em duas pelo estreito de Bósforo, que também...

Patrocinadores da cultura