Durma bem com o Feng Shui - por Fabiana Souza

Durma bem com o Feng Shui - por Fabiana Souza

A qualidade do sono é fundamental para a saúde física e mental. Atualmente muitos fatores n aparecem como causadores da insônia, como o estresse e a ansiedade. O ambiente também pode contribuir para o agravamento desse mal. Nesse caso, podemos recorrer às técnicas do Feng Shui para harmonizar o nosso dormitório e aproveitar o dia com mais energia. Confira as dicas:

1. Seu dormitório deve ser um ambiente limpo, silencioso e de cores neutras. 

2. Sua iluminação deve ser difusa e amena, com lâmpadas amarelas (branco quente).

3. Toda cama deve possuir uma cabeceira inteiriça e ficar encostada numa parede sem encanamentos de água. 

4. Não posicione sua cama debaixo de janelas, tampouco durma em cima de garagens.

5. Mantenha os lençóis sempre limpos, sem rasgos ou furos.

6. Antes de dormir, aromatize as roupas de cama com essências calmantes, como a lavanda e a camomila.

7. Invista num colchão de boa qualidade.

8. Evite o uso de espelhos no dormitório.

9. Desligue possíveis eletrônicos antes de dormir.

10. Pela manhã, abra as janelas e deixe o ar circular.

Fabiana Souza
Consultora da Feng Shui Design contato@fengshuidesign. com.br www.fengshuidesign.com.br

• Publicado na Revista Usina da Cultura - número 29 - Outubro de 2015

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