A saúde do corpo e da mente - por Mercedes Sanchez

A saúde do corpo e da mente - por Mercedes Sanchez

"O dom mais precioso na vida do ser humano é a saúde do corpo e da mente."

O dom mais precioso na vida do ser humano é a saúde do corpo e da mente. Isto nos permite realizar nossas tarefas com disposição e bom ânimo. Mas, nem sempre lhes damos a atenção necessária.
Nos descuidamos na alimentação, nos deixamos tomar pelo stress provocado pela rotina diária, deixamos de movimentar-nos e caímos na comodidade do sedentarismo. Deixamos de valorizar as boas relações e de alimentar o que nos faz bem.
Muitas vezes, pela responsabilidade ante os compromissos assumidos, esquecemos daquilo que nos completa, nos faz bem e fortalece nosso ser, física e mentalmente.




Não devemos esquecer que somos seres completos, de corpo, mente e espírito, e precisamos alimentar-nos com boa alimentação, sã e energizante, com bons pensamentos e informação positiva, e não destrutiva, e com objetivos claros e definidos para nossas vidas. Tudo tem seu grande valor para manter nosso corpo e mente saudáveis e ativos.
Mas, na questão de saúde, a gente sabe que tem casos que independem de nosso cuidado. Aí entra a importância de um país organizado que cuida e protege a saúde de seus habitantes. Como é fundamental contar com os recursos necessários!
Hospitais bem equipados, equipes de médicos, enfermeiros e técnicos bem preparados são indispensáveis para atender as necessidades da população em geral.
É uma utopia? Acredito que não, é uma possibilidade e um bem que todos merecemos. Cidadãos que contribuímos com nosso esforço e com o trabalho do dia a dia.
É necessário que as autoridades tenham como foco e prioridade o desenvolvimento desta possibilidade. Os países mais adiantados primam por uma melhor saúde para sua população.

Mercedes Sánchez, educadora de longa trajetória na educação brasileira, com a constante preocupação de procurar meios que possibilitem o desenvolvimento do ser humano.


• Publicado na Revista Usina da Cultura - número 24 - Maio de 2015

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